PROGRAM SENSIB BODYWORK
5-modułowy program szkoleniowy Sensib Bodywork to wyjątkowe skrzyżowanie holistycznej praktyki masażu tajskiego, fokusu na precyzję pracy manualnej i sztuk taoistycznych. To połączenie uważnego dotyku, ruchu i medytacji w unikatowym dla każdej sesji dialogu i tańcu na macie. Stanowi on spójną całość, w której masaż tajski pogłębiony jest o wiedzę neuronaukową oraz taoistyczne praktyki medytacji i Qigong. Połączenie tych modalności tworzy niezwykle głęboką i skuteczną, a zarazem bezpieczną pracę z ciałem.
Celem progamu jest nie tylko nauka technik, ale także spotkanie z duchowym i poetyckim wymiarem praktyki świadomego dotyku. W podejściu Sensib Bodywork interesuje nas cała osoba - ciało, emocje, psychika i qi [energia życiowa], a nie jedynie dysfunkcje fizyczne. Równie dużą uwagę, co opanowaniu nowych technik manualnych przywiązujemy więc rozwijaniu przez praktyków/czki Sensib Bodywork pożądanej jakości słuchania, czucia oraz troski o siebie niezbędnej do regularnej pracy z dotykiem. Podejście to można stosować zarówno jako całościowe wsparcie dobrostanu, witalności i zdrowia, jak i jako kojącą praktykę relaksu i regeneracji. Sensib Bodywork może stanowić świetne uzupełnienie procesu psychoterapeutycznego i efektywnie wspierać terapię werbalną, oddając należną uważność ciału. Dzięki temu zmiany i transformacje, nad którymi pracujemy w psychoterapii mają szansę także wybrzmieć i zostać zintegrowane na poziomie ciała i wszystkich jego tkanek - układu nerwowego, mięśni, powięzi i stawów.
1. MASAŻ TAJSKI
Podstawą i fundamentem metody jest masaż tajski - holistyczna sztuka uzdrawiania licząca blisko 2500 lat. W masażu tajskim pracujemy w ubraniach, na dużej macie na podłodze, co otwiera nam bogate spektrum możliwości bezwysiłkowej pracy, w której naszym sprzymierzeńcem staje się siła grawitacji, ergonomia ruchu, jak i ciężar naszego ciała, co czyni tę pracę przyjemną i zdrową zarówno dla osoby otrzymującej, jak i dającej. Praca na ziemi daje nam możliwość swobodnego działania, w którym płynnie poruszamy się między różnymi jakościami dotyku, adaptując je na bieżąco do potrzeb klienta/tki: od czaszkowo-krzyżowej, subtelnej jakości słuchania i podążania za ciałem, przez klasyczną, tajską akupresurę, po metody mobilnościowe stosujące rytmiczny, obszerny i energiczny ruch, kołysanie, potrząsanie i rozciąganie.
2. SOMATYKA I TRAUMA
Drugim filarem Sensib Bodywork są podstawowe narzędzia adresowania w pracy manualnej autonomicznego układu nerwowego. Rozumienie i rozpoznawanie mechanizmów zapisywania doświadczeń i emocji na poziomie wszystkich układów i tkanek ciała to kluczowa kompetencja dla nas jako praktyczek/ków pracy z ciałem. Jest to zarazem wiedza, którą chcemy przekazywać naszym klient(k)om w ramach edukacji o metodach samodzielnej pracy wspierającej zdrowie i dobrostan na co dzień.
3. QIGONG
W Sensib Bodywork główny fokus położony jest na samą jakość dotyku, słuchania i czucia. Trzecim filarem szkolenia jest zatem taoistyczna praktyka Qigong jako narzędzie osobistego samorozwoju i rozwijania wrażliwości terapeutycznej. Na wszystkich modułach dzień będziemy zaczynać od taoistycznej medytacji. Ostatni moduł jest zaś w całości poświęcony nauce setu medycznego Qigong "Smok i Tygrys", będącego tradycyjnym taoistycznym narzędziem troski o zdrowie i dobrostan dla osób pracujących na co dzień w sektorze zdrowia terapeutycznym dotykiem.
DLACZEGO SENSIB BODYWORK
Na przestrzeni mojej 10-letniej praktyki bodyworkowej obserwowałam, jak świat pracy z psychiką i emocjami i świat pracy z ciałem są od siebie odseparowane. Coraz więcej mówi się o potrzebie holistycznej integracji. W dalszym ciągu w świecie pracy z ciałem brakuje zrozumienia, kompetencji i metodologii pracy z aspektem psychiczno-emocjonalnym, w tym z traumą, jej zapisem w ciele i wpływem na wszystkie nasze tkanki i układy. Z drugiej strony w świecie psychoterapeutycznym - ze względu na protokoły bezpieczeństwa i zakaz dotyku w gabinecie obowiązujące w wielu metodach - brakuje uwzględnienia w terapii całego ciała, a nie jedynie kognitywnych części mózgu. A w moim rozumieniu, i w rozumieniu nurtu somatycznej pracy z traumą Somatic Experiencing®, w którym się specjalizuję, praca z ciałem i bezpieczny dotyk często będzie kluczowym i efektywnym narzędziem wsparcia klientek/ów w leczeniu zranień fizycznych, emocjonalnych i relacyjnych.
Szkolenie Sensib Bodywork jest moją odpowiedzią na ogromną potrzebę metody integrującej pracę z ciałem, rozumienie i świadomość traumy, jak i aspekt głębokiej, energetycznej i duchowej pracy nad sobą, jaką daje nam taoistyczna sztuka Qigong. To metoda i podejście integracyjne, gdyż takiego wymaga całościowe spojrzenie na człowieka. Aspekt fizyczny, emocjonalny, psychiczny, relacyjny, poznawczy i energetyczny są ściśle ze sobą związane. Chcąc więc wspierać drugą osobę - musimy uwzględnić i umieć pracować z każdym z nich. To szkolenie wypełnia lukę w spektrum dostępnych dotychczas metod i tym samym przekracza utarte podziały i kategorie zawodowe. Łączy w sobie aspekt bodyworkowy, terapeutyczny i edukacyjny. Za fundament metody uważam także oddawanie naszym klient(k)om wiedzy, sprawczości i zdrowotnej autonomii. Konieczna jest tu zmiana paradygmatu naszej praktyki: my nie uzdrawiamy, a (tylko i aż) facylitujemy samoczynne procesy zdrowienia. I edukujemy..
CO OBEJMUJE PROGRAM
solidne fundamenty masażu tajskiego
wprowadzenie do podejść terapeutycznych do pracy z traumą. W jaki sposób emocje i trauma zapisywane są w ciele i jakie objawy wywołują
rozpoznawanie i uwzględnianie powiązań między łańcuchami mięśniowo-powięziowymi, ścieżkami energetycznymi, postawą, napięciem w ciele i wzorcami emocjonalnymi.
taoistyczne narzędzia Qigong umożliwiające regularną pracę nad pogłębianiem swojego czucia i rozwijające świadomość własnego ciała. W ostatnim module poznasz set medycznego qigong "Smok i Tygrys", który jest skutecznym narzędziem higieny zdrowotnej i energetycznej dla wszystkich osób na co dzień pracujących dotykiem
jak edukować i wspierać klientki/ów na ścieżce rozwoju kompetencji samopomocy, sprawczości i autonomii w obszarze dobrostanu i zdrowia
NAUKA PRZEZ DOŚWIADCZANIE
Równie ważnym celem przestrzeni Sensib Bodywork jest także stworzenie miejsca do głębokiego spotkania ze sobą: zauważenia i obserwowania swoich schematów w pracy na macie, które często będą manifestacją naszych schematów, przyzwyczajeń i strategii działania, które stosujemy we wszystkich innych relacjach w naszym życiu. Dzięki dużej dawce nie tylko dawania, ale także otrzymywania pracy manualnej kursy Sensib Bodywork to okazja do regeneracji i leczenia miejsc we własnym ciele, które potrzebują uwagi i zaopiekowania. Kursy skupiają się przede wszystkim na praktyce i doświadczaniu, a więc na dawaniu i otrzymywaniu pracy, kultywując jednocześnie odpowiednią jakość i wrażliwość dotyku, uważności i obecności.
dla kogo
Program Sensib Bodywork skierowany jest w szczególności do:
osób, które pracują z ludźmi lub chciałyby to robić w przyszłości: nauczycieli/lek jogi, psychoterapeutów/ek, terapeutów/ek pracy z ciałem, fizjoterapeutów/ek i pracowników/czek służby zdrowia, którzy chcą poszerzyć spektrum swoich zawodowych narzędzi i móc wspierać innych w bezpieczny, holistyczny sposób
osób, które chcą poznać metodę pracy z ciałem, która może być świetnym uzupełnieniem procesów psychoterapeutycznych. Na ten rodzaj świadomej traumy pracy z ciałem jest obecnie ogromne zapotrzebowanie i nieporównywalnie mało wyedukowanych w tym kierunku, kompetentnych praktyczek/ków. Ten program zapełnia tę lukę
osób, dla których ważna jest wspólnota uczenia się, rozwoju i doświadczania. Które chcą, aby ich przestrzeń szkolenia i edukacji była zarazem bezpieczną, przyjazną, mądrze facylitowaną przestrzenią osobistej transformacji. Gdzie ważne jest bycie częścią środowiska osób, które łączy pasja, misja osobistego rozwoju i holistycznego wspierania innych. Środowiska twórczego, inspirującego i interdyscyplinarnego, w którym spotykają się terapeuci/tki pracy z ciałem, psychoterapeuci/tki, osoby zajmujące się tańcem, sportem oraz sztuką. I które długofalowo chcą się uczyć, rosnąć i zmieniać razem, wraz z pogłębianiem swojej praktyki
osób, które chcą się uczyć masażu tajskiego w szerszym i głębszym kontekście, włączającym zrozumienie układu nerwowego, traumy oraz samodzielną praktykę wewnętrzną i duchową
osób, które są na własnej drodze uzdrawiania i rozwoju i które szukają dla siebie odpowiedniej metody integrującej świadomą traumy pracę z ciałem z samodzielnymi praktykami zdrowotnymi, świadomościowymi i medytacyjnymi
WSPÓLNOTA NAUKI I DOŚWIADCZANIA
“Sangha” to pojęcie określające w buddyzmie wspólnotę osób praktykujących. Ucząc się formy komunikacji przez dotyk potrzebujemy podobnej wspólnoty. Taki jest też właśnie kolejny ważny cel programu Sensib Bodywork. Podczas kursów będziemy współtworzyć przestrzeń do pielęgnowania ciała i duszy, do uczenia się, ale i do relaksu i.. bycia sobą. Do celebrowania miękkości, otwartości, empatii i przemian, które w nas zachodzą z biegiem zgłębiania sztuki świadomego doyku.
W naszych sesjach wydarza się to, na co obie strony są gotowe - zarówno nasz klient/klientka, jak i my jako praktycy/czki. Jesteśmy w stanie towarzyszyć innym w ich podróży i kompetentnie ich wspierać tylko w takim zakresie, w jakim sami/e już tę drogę przebyłyśmy/liśmy. Praca nas wykorzystaniem pełni potencjału naszej pracy polega więc w dużym stopniu na podążaniu ścieżką swojego własnego rozwoju. Ważnym celem tego programu jest więc tworzenie możliwości edukacji kompleksowej, pogłębionej i długofalowej, w której uczestniczki/cy mają szansę nawiązać inspirujące i wspierające więzi.
Grupa konteneruje, wspiera, inspiruje poprzez różnorodność naszych stylów pracy i kontekstów zawodowych z których pochodzimy, jak i wielość charakterów i temperamentów, które się wzajemnie uzupełniają i balansują. To przestrzeń życzliwości, wzajemnego wsparcia i poznawania bratnich dusz na ścieżce bodyworkowego rozwoju.
Tutaj znajdziesz aktualną rozpiskę terminów wszystkich modułów.
Tutaj znajdziesz wszystkie kwestie organizacyjne (cena, miejsce, zapisy).
Dokładny opis wszystkich modułów znajdziesz, najeżdżając kursorem na zakładkę Sensib Bodywork w głównym menu nawigacyjnym.